Ihr Stress


„Ich habe Stress!“

Fängt der Zeitdruck bei Ihnen schon am frühen Morgen an? Der Weg zur Arbeit, Ärger mit dem Chef oder Kunden, der Drucker druckt nicht – den ganzen Tag lang kann es mit dem Stress munter weitergehen …


Kennen Sie Ihre Stress-Signale?

  • Fingertrommeln
  • Zähneknirschen
  • Aggression
  • Einschlafprobleme
  • Lustlosigkeit
  • Gedächtnisprobleme
  • Unkonzentriertheit
  • Erhöhter Medikament- oder
    Alkoholkonsum
  • Schleifenlassen von
    Freundschaften
Ihr Körper kennt sie bereits!


„Alles, nur kein Stress!“

Stress ist nicht immer negativ, manchmal beflügelt er auch.
Aber ab wann wird Stress ungesund?


Stress beginnt bei Ihnen selbst

Sich selbst unter Druck setzen oder sich unter Druck setzen lassen – am Ende gibt es doch immer auch Ihren eigenen Anteil, der ungesunden Stress auslöst. Kennen Sie Ihre Stressoren? Wann verlieren Sie die Nerven – oder haben Sie schon …?


„Stress lass nach!“

Lassen Sie sich beraten, bevor Sie der Stress auffrisst! Machen Sie Ihre persönliche Stressanalyse. Trainieren Sie Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungstechniken.


Stressfreies Leben – jetzt!

Gönnen Sie Ihrem Stress eine Auszeit!
Nehmen Sie Kontakt auf für eine stressfreie Zukunft!